Navigating the new normal with colleagues
As another week of remote homeworking continues, 我一直在想，现在这种新的“常态”面对面会议似乎还很遥远，我已经习惯了所有视频会议应用程序发出的不同声音, 到目前为止我都在网上展示过, 参加网络研讨会, 主持了一次来自该地区的大学同事的会议，并在网上举行了所有我平时的日常会议.
我在做所有的日常工作，同时也参与了几个与Covid - 19相关的项目. 那么缺少什么呢? The thing that I'm starting to miss are the corridor convos; those impromptu chats you have whilst moving around the university, 冲动的午餐会议，你在队列中偶遇一位同事，花了半个小时喝汤. 我怀念能碰到同事和朋友，花几分钟聊聊的时光.
This isn't something I consciously plan, 但这往往是我知道我的朋友和同事是否安好的方式, snatching a quick coffee when someone needs to offload, 了解最新的家庭生活, 良好的, 坏, 可悲的. 虚拟工作意味着这是我现在必须以不同的方式思考的事情;
这就是我的计划, 给我想念的同事和朋友们一个倾听或虚拟的肩膀:
- Spend time in the virtual staff room. 许多学校和院系都设立了虚拟教职员室——里面有各种预定的咖啡会议, fikas or chats accompanied by light-hearted articles, 他们为你提供了一个简短的打招呼的机会, 或者分享你宠物的照片, 如果你感到有点孤立，分享一些好消息，或者向别人伸出援手. 如果你无法面对另一个视频聊天，这些都是很好的地方，看看你的同事一直在做什么，感觉与你的团队联系在一起.
- Check-in on friends at set times of the day. 如果你发现早上醒来面对现实尤其困难，那么早上可能是一个很好的时间. 如果你发现从床上走到办公室不到5分钟就很难激发你的动力，那就从和朋友联系开始你的一天吧——不必花很长时间, 分享你的感受，倾听他人可以帮助你减少孤独感，提升你一天的情绪. 一天结束的时候也一样——试着在一天结束的时候发一条简短的信息，看看事情进展如何，并在工作和家庭之间划出休息时间.
- 如果你像我一样花很多时间阅读书籍或新闻，那么就和别人分享你的一些最好的发现——发送一个“看到这个并想到你”的信息，并附上一本书或文章推荐. 这可以让你在以后的日子里重新建立联系.
如果你觉得封锁很艰难，让冰球突破官网面对现实吧，冰球突破官网大多数人都是这样，但方式不同, 以冰球突破官网觉得最舒服的方式保持联系是非常重要的, 留意你的朋友和同事是冰球突破官网通常不假思索就会做的事情. 一个友好的方法可以对你的幸福和你所联系的人产生巨大的影响.
当然, 如果你确实担心朋友或同事的健康, 在上面的选项卡中，本页上有一些资源可以帮助你.